イベント裏方に参加してみた

今は「気分あげ」に重点をおいている私。自己肯定感を上げよう、と考えると何をしても苦しい。でも、ある人のアドバイスにより、もっと気楽に「気分上げ」をコツコツ一つ一つ重ねていっては。 6月くらいから意識して取り組んで、3ヶ月、かなり元気になってきた。気分上げの一つでやってみたのが、知人が主催のイベント... 続きをみる

人生初、占いへ。

メンタルの回復を目指すため、やりたいことを即実行できる心の強さ柔軟さを持つため、いろんなことを試しているこの半年。その一つに占いもあった。 元々興味ない分野だったが、元気を回復するためには、今までやったことないことをやるのが有効な気がして、この春にスピリチュアル系が得意な友人に、『すごく当たるし、... 続きをみる

元気になってきた

書きたくて、でも元気がなさすぎて発信などできなくて。 でも、6月あたりから、元気になってきて、今はすごく何かが変わってきた感覚がある。とにかく元気になったことが自分で嬉しい。 あらためてここまでやってきたことをシェアしていきたいと思ってまた書き始めることにする。 モラハラ・DV夫から年末に離れて早... 続きをみる

警察に相談　続き

前回の記事の続き。 短くまとめると 〇生活安全課にて親身に話を聞いてくれた。 〇今の状況だと警察から注意勧告の電話をすぐにした方がいいと思う。注意勧告したあとにまたやったらすぐに警察が対応に入れるから。今の状態だと注意勧告しかできない。 〇ただし注意と避難はセット。（報復に備えるため）避難今すぐで... 続きをみる

結局仕事辞めることにした。

職場を異動になり、どうするか悩んだが、悩んでも結論が出ないときはとりあえず考えるのをやめて目の前のことだけ一生懸命する。ということで8月落ち着いたのだが。 結局辞めることにした。9月初旬に4日間だけ勤めたが、そのあとはもう、店舗の責任者と面談をしたうえ、出勤をしていない。 自分としては、今ここがや... 続きをみる

生霊をとる

順調にメンタル回復してきて、色々行動しているといろんなご縁が舞い込んできて楽しくなってきている。本当に7月あたりからくらべたらV字回復。 調子よくなってきたら、モラハラ・ＤＶによりこの春別れた夫や、その前に付き合っていた男性から連絡が。2人とも私との関係を大切にしなかったくせに、別れてから未練がま... 続きをみる

瞑想習慣はじめました。

繰り返しになりますが、ブログ始めた動機２つを再確認。 ①モラハラ・DVによる未消化の怒りと悲しみを吐き出して成仏させる。 ②心の元気が回復するまでに試したいろんなことをシェアして、誰かの役に立てば嬉しい。 ②の取り組みの一つが瞑想。複数の方が私の状態をみて勧めてくれて。 でも新しいこと始めるのって... 続きをみる

友人と英会話レッスン。

ブログを書こうと思った動機は２つ。 ①モラハラ・DVによる未消化の怒りと悲しみを吐き出して成仏させる。 ②心の元気が回復するまでに試したいろんなことをシェアして、誰かの役に立てば嬉しい。 ①も②も、同じくらい発信したい・・とずっと思っていた。 同じような境遇の人が少しでもホッとしたり、光が見えたり... 続きをみる

目の前の知らない人を幸せに。

DV・モラハラでボロボロになってしまった心を回復するために、今取り組んでいること。 今目の前にいる知らない人のことを、ちょっとでも幸せにする。 例えば、レジ打ってくれた店員さんに、笑顔で、明るい声でありがとうと言う。 私は、この2年間、夫のモラハラ・DVにより、毎日暗い顔をして、時には泣きながら街... 続きをみる

答えが出ないときは。

来月から職場異動を言われ、1晩泣いた。泣けてきた。 理由は３つ。 ①今のお店、スタッフ、お店のある街、お客様が大好きだから。 ②異動先のお店は、スタッフ、お客様ともに雰囲気が良くなく、職場の誰もが行きたがらない店だから。 ③今年春に逃げて来た街にある店舗だから。（前夫のDV、モラハラによる離婚） ... 続きをみる